Archive d’étiquettes pour : nutrition et énergie

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Pourquoi on a faim à 16h au bureau (et comment l’éviter)

Il est 16h.La concentration chute, l’énergie aussi, et l’envie de sucre devient presque incontrôlable.Cette fringale de l’après-midi est un phénomène extrêmement courant au bureau… mais pas une fatalité. ? Voici pourquoi elle…